贵阳市图书馆心理健康辅导公益系列活动《情绪与压力调适的密码》

贵阳市图书馆与贵州省希望24心理咨询中心联合开展的心理辅导公益系列活动——情绪与压力调适的密码，于5月31日在贵州省武警一支队公益宣讲展开。 　　

你快乐吗，你会快乐吗？烦恼、痛苦有没有？你会生气吗？情绪就像人的影子伴随一生，情绪因何而来又因何而去，有的来来去去，有的来了就不走了，演绎病、演绎疯、还要命；当然也变身快乐幸福天使！看情绪千年勒索，如何破解情绪密码，来听中学高级教师，国家二级心理咨询师罗俊秀为你揭开情绪压力调适密码。

罗俊秀老师师从于台湾著名心理专家林昆辉先生系统学习大观心理学理论，现为大观心理师和资深讲师。

讲座持续近两个小时，罗老师从机动部队官兵的生活场景出发，运用角色与自我的科学心理学知识揭开情绪陷阱三大真相，让部队官兵们明了自我与角色在工作生活中如何通过情绪表现及背后的操作真相，充分体验情绪陷阱和解密三大法宝；讲座在动情的肩舞中拉开序幕，在生活化的场景中，罗老师请大家用几个词来描述近段时间的心情，写出在工作和生活中快乐的两件事，通过事件来划分自我与角色的情绪调适，生动的画面在讲座现场一一展现，武警官兵跟随着罗老师的节奏入境入心，气氛热烈，专注听解和体验这解困之道，获益匪浅。

本场讲座是2018年贵阳市图书馆开展心理健康辅导公益活动系列讲座之一，得到了贵州省武警一支队的大力支持。