（一）认识自我的潜能

　　既然要认识我们的潜能，我们首先就要知道什么是潜能。什么是潜能？是人类原本具备却忘了使用的能力。我们先来看看下面的介绍吧：
    （1）人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍。有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不完。
    （2）如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部份就是属於显意识的范围，约占意识的5%，换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属於潜意识的力量。就算是像爱因斯坦，爱迪生等的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的10%不到。
    （3）任何人，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。

    那么我们人有哪些智能呢？
    （二）人的七种智能
    世界著名发展心理学家、美国哈佛大学教授加纳德研究出人至少有七种智能：
    1、语言智能：对语言文字的掌握能力
    2、数学逻辑智能：数学和逻辑推理的能力以及科学分析的能力
    3、音乐智能：对音乐高度敏锐的感受和把握能力
    4、身体运动智能：运用整个身体或身体的一部分的能力
    5、空间智能：在脑中形成一个外部空间世界的模式并能够运用和操作这个模式的能力
    6、人际关系智能：理解他人的能力，能与他人更好的合作的能力
    7、自我认识智能：深入自己的内心世界了解自己的能力

    （三）每个人都有巨大的潜能：

　　一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。
    他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。
　　一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地。他的14岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
    根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。
    当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。
    由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超常的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。
    科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。

　　（二）发掘自己的潜能

    1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

　　俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”

　　想一想：为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展现出与自己平时完全不同的一面？

　　美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。

　　从笛福森成功的原因，我们可以总结出：如果不是报上刊载的故事的刺激，如果没有树立自我新形象的目标，笛福森也不可能成为一个大企业家。

　　任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！

　　并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。但同时我们要知道：

    3、只有实践才能激发潜能

　　请你养成习惯，先从小事上练习： “现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。

    怎样发掘我们的潜能？

    发掘潜能的方法有多种，下面让我们体验其中的两种：一是自我暗示法，二是自我想像法：

    1.根据下列情景，进行积极的自我暗示训练，并相互交流。

    例如：找个对手进行扳手腕游戏，扳手腕之前，进行积极的自我暗示，例如说“我会赢！”“我能行！”“我不怕！”等。

    情景：老师要求你组织办一期关于“发掘人的潜能”的黑板报。

    你的自我暗示是：___________________________________________。

    情景：_________________________________________________。

    你的自我暗示是：_____________________________________________。

    2.根据自己的兴趣、爱好、特长，在心中想像一个比自己更好的“自我”。

    例如：我有数学方面的爱好，我将来一定会成为一个数学教授，出现在大学的讲台上。

    ____________________________________________________________

    我们当中隐藏着达·芬奇式的人物。通过训练有人会具有达·芬奇那样的聪明才智。这是英国智力研究人员托尼·巴赞在他最近出版的《大脑第一》一书中得出的结论。查尔斯王子用托尼 · 巴赞的办法提高了记忆能力。国际商用机器公司派自己的员工向巴赞求教。巴赞发表了许多有关智力和学习的关系的书。这位作家提到了每个人所具备的9个方面的潜能，通过训练，这些潜能是可以被开发的，这些潜能是：

    ★ 创造潜能 ★

    创造性不只是可以画一幅画或者会使用一种工具。做一顿晚餐是创造。侍弄花园也是创造。考虑如何让足球队战胜对手也需要有创造性。您可以当个想入非非的人，每天至少浮想联翩10次。您不妨做个试验，起床时继续想您的梦并把它作为日记记录下来。通过做游戏发挥您的创造性。把用一根曲别针可以做出来的所有东西都记录下来，想法会不会超过16种？好极了，这说明您也像灯泡的发明者爱迪生一样有创造。

    ★ 个人潜能 ★

    谁如果能够做到，使自己的内心处于平和状态，那么他就可以比较充分地发挥个人的潜能。只有了解自己而且内心充实的人，才能达到充分发挥个人潜能的目的。

    经常检查对您来说什么是好的、什么是不好的事情。每天享受10分钟的安静，对自己进行评价，目的是对自己生活中积极的和消极的事情有个更加清楚的认识。

    ★ 社会潜能 ★

    社会潜能同个人潜能相反，也可以理解为组织能力，也可理解为调动别人的积极性的能力，如果需要这样做的话。

    人与人之间的交往就是一种奇迹。每天，您都有意识地这样做。您进了剧院，舞台就是建立社会关系的练习场地。如果一个聪明人和一个傻瓜在谈话，谁学到的东西更多？对这样的问题您应该经常考虑。您要学会多听别人的意见。

    ★ 精神潜能 ★

    精神智慧的人，不会仅仅看到个人的和自己所在集团的利益。他不只是聪明，而且是明智的。个人的价值观给他以动力。

    您会对自然生产灵感。您会享受到阳光的照射和鸟儿的歌唱。您会发现儿童天真的本质并感受到什么是健康。如果您对自己的价值观是明确的，并采取相应的行动，那么您的精神方面主永远是有智慧的人。

    ★ 身体潜能 ★

    躯体拥有自身的潜能。无论是演员、舞蹈演员，还是运动员，凡是靠体力工作的人都知道这一点。

    经常锻炼可以增强身体的潜能。为了使身体保持灵活，您应该经常跳舞或者练瑜伽功，吃健康食品。使运动成为习惯，有21天的时间就足够了。那时您的身体就会自产生有助于健康的锻炼要求。您便有了这方面的意识，您要学会，遵从自己身体的需要。

    ★ 感觉潜能 ★

    多数人进食不辨味道，没有感觉。我们的鼻子有500万个嗅觉感受器，我们的眼睛可以辨别800万种色彩。应该尽可能把人体内潜在的5种丰富的感觉能力充分发挥出来。

    您可以经常进行有意识地锻炼。经常练习分辨大自然的声音，例如各种鸟儿的叫声。体验能使自己皮肤舒服的衣服。

    ★ 计算潜能 ★

    许多人认为，计算机能力是一种天才。这种看法是错误的。每个人都具备计算能力。这种能力需要被激发出来。好在所有数字都是只有10个数码演变来的。

    在您用袖珍计算机计算之前，先用脑子计算。伟大的数学天才就是这样锻炼自己的能力的您不妨经常进行这样的计算，即工作占用多少时间、同家人在一起的时间是多少、睡觉和学习用去了多少时间。您可以经常练习用脑子计算。在日常生活中多注意数字。例如数数在每个超级市场的收款台前有多少人在排队？货筐里有多少件商品？

    ★ 空间潜能 ★

    空间才能就是看地图、组合各种形式以及使自己的身体正确通过空间的能力。舒马赫就是一位空间天才。在赛车道上，他能够驾驶时速为300公里的法拉利赛车灵活地在其它F—1赛车之间穿行。调查表明，伦敦的出租汽车司机的脑子随着开车时间增加越来越好使，因为他们把城市的情况都储存在脑子里了。社会活动有助于一个人的空间潜能的发挥。

    ★ 文字表达潜能 ★

    许多人在书写时用1000个单词，在说话时用1100个单词，并懂得5000个单词的意思。莎士比亚就是表达天才的典范。他在37部戏剧和154部作品中使用了2.5 万个不同的词汇。

    扩展您的文字财富。如果您开始时掌握1000个单词，哪怕每天只增加一个新的单词，那么一年后您的文字表达能力就会提高40%。最好的办法是多看书、多练习写作。买本同义词典、学习快速阅读的技巧、每10年学习一门外语。